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211-12-05 Gesund und fit in der Schule - Stressmanagement

Online-Seminar
Donnerstag, 25. März 2021 bis Donnerstag, 25. März 2021

Empfinden Sie sich selbst als ausgeglichen oder fühlen Sie sich eher müde und abgeschlagen?

Psychische Belastungen und mentale Anforderungen in der Arbeitswelt sind in den letzten Jahrzehnten zunehmend gestiegen. Zusätzlich erschwert uns die aktuelle Corona-Pandemie, durch neue und unbekannte Herausforderungen, den Arbeitsalltag.

Dieser Workshop zielt darauf ab, Ihnen Einblicke über die Entstehung, Wirkungen und Anzeichen von Stress zu geben. Zudem beantwortet Ihnen die Referentin einerseits die Frage, inwieweit Stress den Körper und die Gesundheit beeinflusst und gibt Ihnen Unterstützung zum Umgang mit Stress an die Hand.

Der für Sie gestaltete Workshop hat im Kern folgende Ziele:
Stress zu verstehen, Entspannung zu lernen und die Gesundheit zu fördern.

Fortbildungstage: Ein halber Tag

 

Infos:

Termine:
Donnerstag, 25.03.2021, 17.00 – 19.00 Uhr
Zielgruppe: Lehrkräfte und Schulleitungen aller Schulformen
Referenten:

Katharina Ferrer
Physiotherapie, B.Sc., Prävention und Gesundheitsmanagement, M.A. (Themenschwerpunkte: Coaching und betriebliches Gesundheitsmanagement), Fachkraft für betriebliches Gesundheitsmanagement 

Teilnahmebeitrag:20.00 €
20,00 € 6